03. Januar 2018
Folgenden Beitrag gefunden in der "Neue Apotheken Illustrierte" vom 15. Dez. 2017. Wer ein- oder zweimal pro Woche Sport treibt, hat eine 44 % niedrigere Wahrscheinlichkeit für Depressionen als Menschen, die nie Sport treiben. Das zeigt eine neue Studie der University of New South Wales in Australien. Schon mal schön zu wissen. ABER... Professor Gerhard Huber vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg sagt: "Dauersitzen gilt neben Bewegungsmangel als...
29. Dezember 2017
Vor wenigen Minuten einen Artikel in der Zeitung ( tv14) gefunden. Hier werden 21 Maßnahmen vorgeschlagen wie man eine Erkältung verhindern kann. Von "länger schlafen" über "Meditation" bis hin zu "viel trinken". Aber die Top Nr. 1 Empfehlung ist: "mehr Bewegung". So heißt es dort: "wer sich an 5 Tagen pro Woche 20 Minuten lang bewegt, so dass er leicht gefordert wird, verringert sein Erkältungsrisiko um 50 %. Wissenschaftler der Appalachian State University vermuten, dass die Bewegung...
12. Dezember 2017
iPhone messen Schritte falsch. Um bis zu 21 %. Unsere Schreibtisch-Laufbänder zählen jeden Schritt und das automatisch.
12. Dezember 2017
Immer die gleichen alten Tricks die eh nicht funktionieren. Wir glauben, dass mit einem Schreibtisch-Laufband es wirklich sch-lau ist die tägliche wichtige Bewegung in den Büroalltag zu bringen.