Gleichmäßige Herzschläge sind ein Anzeichen für eine hohe Belastung, schlechte Regeneration und Stress.

• Du bist erschöpft von der Arbeit oder vom Training
• Du bist im Übertraining
• Du leidest an einer Krankheit oder akuten Schmerzen
• Du befindest dich unter extremen Temperaturen oder auf hoher Meereshöhe
• Du leidest unter Stress, Depressionen, etc.
• Du ernährst dich schlecht
• Du trinkst zu viel Alkohol
• Du schläfst schlecht